σαν δαχτυλίδι Μαύρος Καθρεφτής Τα smartphone έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Δεν πάμε σχεδόν πουθενά χωρίς τα smartphone μας και βασιζόμαστε πολύ σε αυτά έξυπνα τηλέφωνα Είναι μέρος του DNA μας πλέον. Είναι επίσης μια ικανότητα επιβίωσης που περνάμε στην επόμενη γενιά. Αυτός είναι ο λόγος που ένα XNUMXχρονο παιδί θέλει να μάθει πώς να χρησιμοποιεί smartphone. . Εννοώ, σκεφτείτε το. Στην πραγματικότητα, οι ερευνητές βρήκαν μια άμεση σχέση μεταξύ Πόσο καιρό έχει χρησιμοποιηθεί η συσκευή , ο χρόνος που περνά μπροστά σε μια ψηφιακή οθόνη, με τη γενική ευημερία ενός ανθρώπου. Νομίζω ότι φταίμε εμείς.
Για αυτόν τον λόγο, δοκιμάσαμε μερικές από τις καλύτερες εφαρμογές iOS Για να περιορίσετε τη διάρκεια χρήσης της συσκευής Και παρακολουθήστε τις δραστηριότητες των παιδιών σας, ώστε να γνωρίζετε τι παρακολουθούν, για πόση ώρα και περιορίζουν χρήση αυτών των συσκευών Έτσι μπορούν να πάρουν κάποιο πραγματικό ηλιακό φως.
Οι καλύτερες εφαρμογές για τον περιορισμό της χρήσης συσκευής – iOS
1. Λειτουργία Screen Time
Το χαρακτηριστικό κυκλοφόρησε «Περίοδος χρήσης της συσκευής» Αναπτύχθηκε από την Apple με την κυκλοφορία του iOS 12 και είναι προεγκατεστημένο σε όλες τις συσκευές iPhone και iPad. Δεν υπάρχει αποκλειστικό εικονίδιο, αλλά μπορείτε να βρείτε την ώρα οθόνης στην εφαρμογή Ρυθμίσεις. Μπορείτε να ορίσετε το χρόνο διακοπής λειτουργίας, το οποίο είναι το χρονικό διάστημα κατά το οποίο η επιλεγμένη ομάδα εφαρμογών σας, όπως παιχνίδια και εφαρμογές κοινωνικών μέσων, δεν είναι διαθέσιμη. Μπορείτε να επιλέξετε τις ημέρες και την ώρα εδώ.
Το App Limits είναι το σημείο όπου μπορείτε να επιλέξετε ποιες εφαρμογές μπορούν να χρησιμοποιούν ή όχι τα παιδιά σας κατά τη διάρκεια διακοπής λειτουργίας ή με άλλο τρόπο. Ορισμένες εφαρμογές μπορούν να ρυθμιστούν σε "πάντα επιτρέπονται", πράγμα που σημαίνει ότι είναι πάντα διαθέσιμες, ακόμη και κατά τη διάρκεια διακοπής λειτουργίας. Για παράδειγμα, κλήσεις, SMS και χάρτες.
Τα βήματα για να ορίσετε ένα όριο για μια συγκεκριμένη εφαρμογή είναι λίγο μπερδεμένα. Πρέπει να μεταβείτε στις Ρυθμίσεις > Χρόνος οθόνης > Πατήστε στο όνομα του τηλεφώνου σας στην κορυφή > Επιλέξτε την εφαρμογή από τη λίστα που θέλετε να περιορίσετε και, στη συνέχεια, πατήστε Όριο στο κάτω μέρος και μπορείτε να ορίσετε μια συγκεκριμένη ώρα για αυτήν την εφαρμογή.
Τέλος, έρχονται οι Περιορισμοί περιεχομένου και απορρήτου όπου μπορείτε να ελέγξετε εάν τα παιδιά μπορούν να εγκαταστήσουν, να απεγκαταστήσουν και να αγοράσουν εφαρμογές από το App Store. Μόλις ενεργοποιηθεί, το Screen Time θα ζητήσει έναν κωδικό πρόσβασης (ξεχωριστό από τον κωδικό πρόσβασης iPhone) για έλεγχο ταυτότητας. Μου αρέσει η ιδέα του περιορισμού περιεχομένου που είναι ενήλικος και ρητό στη φύση. Αυτό λειτουργεί σε μουσική, podcast, περιεχόμενο βίντεο, βιβλία και εφαρμογές που κατεβάζετε και παρακολουθείτε/διαβάζετε από το App Store. Τέλος, υπάρχουν αναφορές που σας λένε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το χρόνο που πέρασε ο γιος σας με το iPhone/iPad του.
Το Screen Time είναι εντελώς δωρεάν και δεν συνοδεύεται από διαφημίσεις.
Θετικά:
- Ελεύθερος
- Αναφορές
- Περιορίστε τις εφαρμογές και το περιεχόμενο
- Ρυθμίστε το χρόνο διακοπής λειτουργίας κατά χρόνο, διάρκεια και ημέρες
Αρνητικά:
- Αναφέρει όταν γίνεται υπέρβαση των περιορισμών
- Αδύνατον Επιλέξτε μεμονωμένες εφαρμογές
2. Εφαρμογή Parental Control - Kidslox
Αν και η ενσωματωμένη λειτουργία Screen Time είναι καλή, έχει τα ελαττώματα της και τα έξυπνα παιδιά έχουν βρει τρόπους να παρακάμπτουν τα όρια χρόνου οθόνης που έχουν ορίσει οι ανήσυχοι γονείς. Το Kidslox λύνει αυτό το πρόβλημα με μια μοναδική δυνατότητα που το ξεχωρίζει από το Screen Time. Μπορείτε να αποκλείσετε μεμονωμένες εφαρμογές ξεχωριστά εδώ.
Εκτός από τις λειτουργίες γονέα και παιδιού, υπάρχει μια τρίτη επιλογή διαθέσιμη στο Kidslox που είναι το Lockdown. Όλες οι εφαρμογές, ακόμη και η ίδια η συσκευή θα κλειδωθούν. Ξέρετε, όταν το παιδί σας συμπεριφέρεται άσχημα και θέλετε να το γειώσετε (ψηφιακά). Στην καρτέλα Περιορισμοί, μπορείτε να επεκτείνετε τις κατηγορίες για να αποκλείσετε/ξεκλειδώσετε εφαρμογές μεμονωμένα.
Όπως και ο Χρόνος οθόνης, μπορείτε να διαχειριστείτε και να αποκλείσετε την πρόσβαση στο App Store ή σε μέρη του, να περιορίσετε το περιεχόμενο για ενηλίκους και να ορίσετε ημερήσια όρια με βάση τις ώρες.
Υπάρχει μια δωρεάν δοκιμή 14 ημερών η οποία μπορεί να επεκταθεί σε 70 ημέρες κοινοποιώντας τον σύνδεσμο του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Είτε έτσι είτε αλλιώς, θα πρέπει τελικά να εγγραφείτε στο πρόγραμμα 3.99 $/μήνα.
Θετικά:
- Αναλυτικές οδηγίες χρήσης της εφαρμογής
- Βάλτε περιορισμούς στην εφαρμογή
- Αναφορές
- Προσαρμόστε τον χαμένο χρόνο
- λειτουργία κλειδώματος
Αρνητικά:
- Απαιτείται συνδρομή
Κατεβάστε Εφαρμογή Γονικού Ελέγχου – Kidslox
3. ZenScreen
Το ZenScreen είναι μια άλλη εφαρμογή για τον περιορισμό της χρήσης συσκευών σε smartphone iOS. Όπως και το Kidslox, υπάρχουν ορισμένα επιπλέον βήματα, όπως η λήψη και η εγκατάσταση προφίλ για τη δημιουργία ενός VPN. Είναι εύκολο, απλώς ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη. Μόλις γίνει αυτό, μπορείτε να δημιουργήσετε χρονοδιαγράμματα για να προσδιορίσετε και να χρονομετρήσετε τυχόν εφαρμογές στις οποίες έχει πρόσβαση το παιδί σας. Ένα ωραίο χαρακτηριστικό είναι τα Smart Breakks που επιβάλλουν σύντομα διαλείμματα μεταξύ χρήσης εφαρμογών. Ακολουθεί μια προτεινόμενη δομή για την κατηγορία χρήσης της εφαρμογής.
Για παράδειγμα, ένα διάλειμμα 10 λεπτών μετά από παιχνίδια ή περιήγηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για 30 λεπτά στη σειρά. Όπως η λειτουργία Screen Time, το ZenScreen θα παρακολουθεί τη χρήση της εφαρμογής και θα δημιουργεί λεπτομερείς αναφορές, ώστε να γνωρίζετε ποιες εφαρμογές είναι αγαπημένες και πόσος χρόνος έχει αφιερωθεί σε αυτές.
Η δωρεάν έκδοση θα σας επιτρέψει να ελέγχετε μόνο τον χρόνο παραγωγής και ψυχαγωγίας σας. Οι προηγμένες λειτουργίες είναι κλειδωμένες σε ένα premium πρόγραμμα που θα σας κοστίζει 4.99 $ ανά μήνα.
Θετικά:
- Επιλέξτε εφαρμογές ξεχωριστά
- Δημιουργία πινάκων
- Προσαρμόστε τις περιόδους ανάπαυσης
Αρνητικά:
- Απαιτείται συνδρομή
Κατεβάστε Οθόνη Ζεν
4. unglue
Το unGlue είναι μια μοναδική εφαρμογή με την έννοια ότι όχι μόνο σας επιτρέπει να ελέγχετε την οθόνη σε οποιαδήποτε συσκευή iOS, αλλά λειτουργεί και ως μετρητής δραστηριότητας. Ναι. Μπορείτε να υπολογίσετε τον συνολικό αριθμό των ημερήσιων βημάτων χρησιμοποιώντας το unGlue που συνοδεύει το βηματόμετρο.
Όχι μόνο μπορείτε να ορίσετε όρια στις εφαρμογές και να δημιουργήσετε χρήσιμα χρονοδιαγράμματα, αλλά μπορείτε επίσης να ορίσετε κανόνες για το διαδίκτυο και πότε είναι διαθέσιμο. Αυτό θα αναγκάσει τα παιδιά να χρησιμοποιούν εφαρμογές εκτός σύνδεσης, κάτι που μπορεί να είναι καλό. Σας αρέσει να διαβάζετε εκπαιδευτικά βιβλία; Ένα άλλο χρήσιμο χαρακτηριστικό είναι η δυνατότητα μεταφοράς αχρησιμοποίητων λεπτών στην επόμενη μέρα. Τα παιδιά μπορούν να διαχειριστούν το χρόνο τους στην Τράπεζα Χρόνου. Στην πραγματικότητα, μπορούν να σας κερδίσουν περισσότερο χρόνο συσκευής κατά τη διάρκεια των μικροδουλειών που δημιουργήσατε. Όπως να βγάζετε τα σκουπίδια ή να χρησιμοποιείτε εργαλεία καθαρισμού.
Η μηνιαία συνδρομή ξεκινά από 4.99 $ και η δωρεάν έκδοση είναι πολύ περιορισμένη.
Θετικά:
- Εξοικονομήστε χρόνο που δεν χρησιμοποιείται
- Ρυθμίστε το διαδίκτυο εκτός σύνδεσης
- Δημιουργία πινάκων
- Περιορισμός Εφαρμογής
- μετρητής βημάτων
- Αναφορές
Αρνητικά:
- Απαιτείται συνδρομή
Κατεβάστε καταργήστε
5. SaferKid
Τι γίνεται με τα γραπτά μηνύματα; Αναμφισβήτητα, δεν βλέπω πολλούς έφηβους να στέλνουν μηνύματα στην εποχή του WhatsApp, του Telegram και του Discord, ωστόσο, είναι καλό να βλέπουμε ότι το SaferKid προσπαθεί να αντιμετωπίσει το πρόβλημα του "sms" και του "bullying" προσφέροντας έναν τρόπο παρακολούθησης γραπτά μηνύματα. Μπορείτε να προβάλετε απεσταλμένα και ληφθέντα μηνύματα, ληφθείσες και απεσταλμένες κλήσεις και να ελέγξετε το ιστορικό περιήγησής σας στον Ιστό.
Ένα άλλο χαρακτηριστικό που μου αρέσει είναι οι προσωπικές τους κριτικές για περισσότερες από 200000 εφαρμογές που είναι διαθέσιμες στο App Store. Αν και υπάρχουν πολλές εφαρμογές για λήψη, το SaferKid εξετάζει τις πιο δημοφιλείς εφαρμογές από κάθε κατηγορία για να βοηθήσει τους γονείς να αποφασίσουν ποιες εφαρμογές θα πρέπει να επιτρέπονται. Εκτός από αυτό, μπορείτε να παρακολουθείτε τη χρήση της συσκευής και να αποκλείετε εφαρμογές και περιεχόμενο για ενηλίκους μέσα από την εφαρμογή.
Τα προγράμματα ξεκινούν από 14.99 $ ανά μήνα.
Θετικά:
- Περιορίστε τις εφαρμογές και το περιεχόμενο
- Ορίστε χρονοδιάγραμμα στάσης
- Εφαρμογές που εξετάστηκαν από την ομάδα
- Παρακολουθήστε κλήσεις, μηνύματα και ιστορικό ιστού
Αρνητικά:
- Απαιτείται συνδρομή
Κατεβάστε SaferKid
6. χώρος
Το να γνωρίζετε τι να κάνετε είναι σημαντικό, αλλά μερικές φορές, αυτό απλά δεν αρκεί. Το να γνωρίζετε πώς να το κάνετε αυτό είναι στην πραγματικότητα πιο σημαντικό. Θέλετε να περιορίσετε τη διάρκεια χρήσης της συσκευής, αλλά η ρύθμιση κλειδαριών δεν είναι μόνιμη λύση. Με αυτόν τον τρόπο σκέψης, η Space δημιούργησε ένα συνοδευτικό μάθημα 8 ημερών που στοχεύει να σας βοηθήσει να κόψετε οριστικά τον εθισμό σας στην οθόνη. Η πορεία είναι καλή αλλά μόνο αρκεί να την ακολουθήσεις.
Θα ξεκινήσετε βάζοντας στόχους που θα ξεκλειδώσουν περισσότερα επιτεύγματα. Υπάρχει μια καρτέλα προόδου όπου μπορείτε να δείτε τις αναφορές. Το Space είναι στην πραγματικότητα μια εφαρμογή αυτοβοήθειας για παιδιά που μπορούν να εξερευνήσουν τα δικά τους πρότυπα συμπεριφοράς.
Θετικά:
- 8 μέρες φυσικά
- Θέτω στόχους
- αυτοέλεγχος
Αρνητικά:
- Δεν υπάρχει τρόπος να κλειδώσετε εφαρμογές
- Δεν υπάρχει τρόπος περιορισμού του περιεχομένου
Κατεβάστε Χώρος
7. Google Family Link
Το Google Family Link είναι η τέλεια λύση χρόνου λειτουργίας της Apple ή είναι το αντίστροφο; Όπως και ο Χρόνος οθόνης, μπορείτε να κλειδώσετε εφαρμογές, να ορίσετε χρονοδιαγράμματα κατά τη διάρκεια των οποίων θα είναι δυνατή η πρόσβαση σε συγκεκριμένες εφαρμογές και να αποκλείσετε περιεχόμενο που πιστεύετε ότι είναι ακατάλληλο για το παιδί σας.
Το Family Link διαθέτει μια εύχρηστη λίστα εφαρμογών, που έχει συγκεντρωθεί και προτείνεται από εκπαιδευτικούς, ώστε να μπορείτε να επιτρέψετε την πρόσβαση σε αυτές χωρίς περαιτέρω καθυστέρηση. Υπάρχουν περιορισμοί στο Play Store που εμποδίζουν τα παιδιά να κάνουν λήψη εφαρμογών ή να κάνουν αγορές εντός εφαρμογής. Ένα προσεγμένο χαρακτηριστικό είναι η δυνατότητα παρακολούθησης των παιδιών σας, παρακολουθώντας την τοποθεσία του τηλεφώνου τους στη δική σας συσκευή. Αυτό σας δίνει ηρεμία.
Θετικά:
- مجاني
- Παρακολούθηση εφαρμογών και περιεχομένου
- Βάλτε περιορισμούς στην εφαρμογή και το περιεχόμενο
- Περιορίστε τη δραστηριότητα του Play Store
- Δημιουργία πινάκων
- Παρακολουθήστε τα παιδιά σας
Αρνητικά:
- τίποτα
Κατεβάστε Google Family Link
8. Στιγμή
Το Moment είναι μια από τις πιο πλούσιες σε δυνατότητες εφαρμογές για τον περιορισμό του χρόνου χρήσης της συσκευής σε συσκευές iOS. Όχι μόνο μπορείτε να ορίσετε χρονισμούς και χρονοδιαγράμματα για να περιορίσετε τη δραστηριότητα και το περιεχόμενο της εφαρμογής, αλλά μπορείτε επίσης να μάθετε πώς να κόβετε συνήθειες ακολουθώντας τη λειτουργία Προπονητής. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Moment ως εφαρμογή αυτοελέγχου ή να το εγκαταστήσετε στο τηλέφωνο του παιδιού σας για να παρακολουθείτε τις χρήσεις του.
Υπάρχουν κάποιες επιφυλάξεις, καλώς ή κακώς, που θα σας αφήσω να αποφασίσετε. Το παιδί σας μπορεί να ξεκινήσει την «ώρα του δείπνου» που στη συνέχεια θα κλειδώσει το smartphone του και δεν θα μπορεί να το ελέγξει. Μόνο αυτός μπορεί να το ανοίξει. Δεδομένου ότι το Moment είναι μια εφαρμογή για οικογένειες, όλοι μπορούν να παρακολουθούν ο ένας τον χρόνο οθόνης του άλλου στο τηλέφωνό τους. Τα σχέδια ξεκινούν από 4.99 $.
Θετικά:
- Ρύθμιση περιορισμών εφαρμογής
- Ορίστε περιορισμούς περιεχομένου
- προπονητής σε βάθος
- Προβολή αναφορών
- Ορίστε χρονοδιαγράμματα και χρονοδιαγράμματα
- Εμφάνιση χρόνου χρήσης της συσκευής σε όλους
Αρνητικά:
- Τα παιδιά μπορούν επίσης να κλειδώσουν το τηλέφωνο
- Απαιτείται συνδρομή
Κατεβάστε Στιγμή
Περιορίστε τη διάρκεια χρήσης της συσκευής σε iOS
Υπάρχει ένας αριθμός εφαρμογών που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να παρακολουθείτε Χρησιμοποιήστε, περιορίστε και βελτιώστε τον χρόνο οθόνης για την οικογένεια και τα παιδιά σας στο App Store.
Για τους περισσότερους χρήστες, είναι ένα χαρακτηριστικό Πόσο καιρό έχει χρησιμοποιηθεί η συσκευή Αυτά που είναι ενσωματωμένα στο iOS είναι αρκετά καλά. Εάν έχετε συσκευές Android στο σπίτι, προτιμάται το Google Family Link επειδή το οικοσύστημα της Apple περιορίζεται με αυτόν τον τρόπο.
Αν ψάχνετε για εκπαίδευση και κάποιο κίνητρο, το Moments είναι μια εξαιρετική εφαρμογή για να ορίσετε όρια χρόνου οθόνης για όλη την οικογένεια και όχι μόνο για τα παιδιά σας.
Το unGlue λειτουργεί επίσης ως παρακολούθηση δραστηριότητας, γι' αυτό περιορίζετε τον χρόνο χρήσης της συσκευής, ώστε τα παιδιά σας να περνούν περισσότερο χρόνο έξω από το παιχνίδι.
Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να αλλάξετε τον κωδικό πρόσβασής σας. Θα σας βοηθήσει να κόψετε τη συνήθεια να ξεκλειδώνετε το iPhone σας και θα σας δώσει μια στιγμή να σκεφτείτε, εάν θέλετε πραγματικά ή όχι να ξεκλειδώσετε το τηλέφωνό σας. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε και να διαγράψετε εφαρμογές όπως το Instagram ή το YouTube που απαιτούν πολύ χρόνο.
