Οι δυσμενείς συνθήκες που περιβάλλουν τον χειμώνα των κρυπτονομισμάτων το έχουν καταστήσει πηγή ανησυχίας για πολλούς εμπόρους και επενδυτές στο χώρο. Αυτές οι συνθήκες περιλαμβάνουν τις κακές ψυχολογικές επιπτώσεις της απώλειας και τον γενικό φόβο που κυριαρχεί σε τέτοιες περιόδους και επηρεάζει την ψυχολογική υγεία των επενδυτών.
Εδώ, θα περιγράψουμε πώς ο κρυπτοχειμώνας μπορεί να επηρεάσει την ψυχική σας υγεία και θα σας δείξουμε μερικούς τρόπους για να παραμείνετε ψυχικά υγιείς σε τέτοιους αντίθετους ανέμους. Επαληθεύω Τι είναι το Crypto Winter; Τρόποι πλοήγησης σε μια μακροπρόθεσμη bear market.
Γρήγοροι σύνδεσμοι
Τι ακριβώς είναι ο κρυπτοχειμώνας;
Ο χειμώνας των κρυπτονομισμάτων είναι μια παρατεταμένη και συνεχής περίοδος πτώσης των τιμών στην αγορά κρυπτονομισμάτων. Κατά τη διάρκεια αυτής της σεζόν, το κλίμα της αγοράς παραμένει αρνητικό για μεγάλο χρονικό διάστημα και η αισιοδοξία αντικαθίσταται από πανικό και φόβο. Επαληθεύω Τι είναι το συναίσθημα της αγοράς κρυπτονομισμάτων και πώς μπορεί να αναλυθεί;
Η τιμή του Bitcoin άρχισε να πέφτει από το υψηλό όλων των εποχών τον Οκτώβριο του 2021 και μέχρι τον Νοέμβριο του 2022 είχε πέσει περισσότερο από 70%. Η συνολική κεφαλαιοποίηση της αγοράς κρυπτονομισμάτων έχει επίσης μειωθεί σημαντικά από το υψηλό όλων των εποχών των 2.9 τρισεκατομμυρίων δολαρίων τον Νοέμβριο του 2021 και επί του παρόντος είναι κάτω από τα 800 δισεκατομμύρια δολάρια.
Δεν είναι η πρώτη φορά που σημειώνεται κρυπτοχειμώνας, καθώς παρόμοιες περίοδοι σημειώθηκαν το 2014, το 2015 και το 2018.
Πώς ο χειμώνας των κρυπτονομισμάτων μπορεί να επηρεάσει την ψυχική σας υγεία
Κατά τη διάρκεια του χειμώνα των κρυπτονομισμάτων, τα χαρτοφυλάκια των επενδυτών είναι συνήθως χαμηλά και υφίστανται τεράστιες απώλειες. Δεδομένου ότι κανείς δεν αισθάνεται άνετα να χάσει τα χρήματά του, η συνεχής πτώση των χαρτοφυλακίων δημιουργεί αυξανόμενο φόβο στην αγορά. Έτσι, πολλοί επενδυτές αφιερώνουν περισσότερο χρόνο μελετώντας τα γραφήματα της αγοράς κρυπτονομισμάτων αναζητώντας ευκαιρίες να αναπληρώσουν γρήγορα τα χαμένα κεφάλαια, τα οποία συχνά είναι ανεπιτυχή.
Πολλοί έμποροι αναπτύσσουν επίσης ψυχαναγκαστικές συναλλακτικές συμπεριφορές όταν βιώνουν ένα σερί ζημιών. Έτσι, πολλοί από αυτούς ξεχνούν ότι η μη διαπραγμάτευση μπορεί επίσης να είναι η καλύτερη συμφωνία για μια συγκεκριμένη περίοδο. Έχουν δεθεί τόσο πολύ με τους πίνακες και τις μηχανές συναλλαγών τους που φαίνεται σαν εθισμός.
Ο περισσότερος χρόνος οθόνης προκαλεί άγχος, κούραση και αυξημένο άγχος. Επιπλέον, οι συνεχείς απώλειες ή τα μικρά κέρδη που δεν αντικαθιστούν γρήγορα τα χαμένα κεφάλαια μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, η οποία επηρεάζει αρνητικά την ψυχική υγεία και τη συνολική παραγωγικότητα των εμπόρων. Επαληθεύω Τι είναι η επιχειρηματική ψυχολογία; Πώς επηρεάζει τις συναλλαγές κρυπτονομισμάτων σας;
Τρόποι για να παραμείνετε ψυχικά υγιείς κατά τη διάρκεια του κρυπτοχειμώνα
Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να διασφαλίσετε ότι η ψυχική σας υγεία είναι στην καλύτερη δυνατή κατάσταση κατά τη διάρκεια του κρυπτοχειμώνα:
1. Μην πανικοβάλλεστε
Γνωρίζοντας ότι οι τιμές των διαφορετικών κρυπτονομισμάτων έχουν περάσει από αρκετά υψηλά και χαμηλά και ότι στο παρελθόν έχουν εμφανιστεί σημαντικές αγορές bear, είναι ένας λόγος να μην ανησυχείτε.
Με τις τιμές να αυξάνονται και να μειώνονται δραματικά τα τελευταία χρόνια, η αγορά κρυπτονομισμάτων συνέχισε να αναπτύσσεται, λαμβάνοντας κατά καιρούς νέες εγγραφές και έργα.
2. Κάντε ένα διάλειμμα από τα κρυπτονομίσματα
Κάνοντας διακοπές από τα κρυπτονομίσματα μπορεί να καθαρίσει το μυαλό σας από απώλειες και δυσμενείς συνθήκες της αγοράς. Ίσως χρειαστεί να στρέψετε την προσοχή σας σε άλλες δραστηριότητες για να βεβαιωθείτε ότι το μυαλό σας είναι καθαρό.
Μπορείτε να μάθετε νέες δεξιότητες, να εστιάσετε σε άλλες πτυχές της ζωής σας ή ακόμα και να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο με φίλους. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να απεγκαταστήσετε εφαρμογές και να αποκλείσετε όλες τις ειδοποιήσεις που σχετίζονται με κρυπτογράφηση κατά τη διάρκεια του διαλείμματος. Τι νόημα έχει να αφιερώνετε περισσότερο χρόνο σε αυτόν τον τομέα όταν γνωρίζετε ότι δεν θα αλλάξει τη συνολική κατάσταση της αγοράς;
3. Συνεδρίες άσκησης για ψυχική και σωματική υγεία
Η άσκηση έχει πάντα αποδειχθεί ότι είναι ένας αποτελεσματικός ενισχυτής της διάθεσης, γεγονός που την καθιστά καλή θεραπεία για το άγχος και την κατάθλιψη. Αυξάνουν επίσης τον καρδιακό σας ρυθμό, βελτιώνοντας την ικανότητα του σώματός σας να ανταποκρίνεται στο στρες.
Οι συναλλαγές και οι επενδύσεις απαιτούν εστίαση και εγρήγορση. Το να είστε αργοί και δυσκίνητοι μπορεί να σας εμποδίσει να δώσετε προσοχή στις λεπτομέρειες. Ως αποτέλεσμα, γίνεστε πιο επιρρεπείς σε λάθη κατά τις συναλλαγές, κάτι που δεν είναι κάτι που θέλετε, ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα των κρυπτονομισμάτων. Επαληθεύω Πώς χειραγωγείται η αγορά κρυπτονομισμάτων; Τρόποι για να προστατεύσετε τον εαυτό σας.
4. Σκεφτείτε το ως ένα μακρύ παιχνίδι (χωρίς εμπόριο εκδίκησης)
Είναι εύκολο να χάσετε την ψυχραιμία σας στον καύσωνα των συναλλαγών, ειδικά όταν είστε στην πλευρά των χαμένων, αλλά να θυμάστε πάντα ότι πρόκειται για μαραθώνιο, όχι για σπριντ. Spot traders που αγόρασαν Bitcoin το 2017, όταν κορυφώθηκε, είχαν κολλήσει στη χαμηλή τιμή για περίπου τρία χρόνια, καθώς η αγορά δεν επέστρεψε σε αυτήν την τιμή μέχρι το 2020. Μόνο όλοι όσοι είχαν πολλή υπομονή και ήταν πιο ενημερωμένοι πήραν τα χρήματά τους πίσω στα κέρδη.
Πολλοί επενδυτές που δεν το καταλαβαίνουν αυτό προσπαθούν να εκτελέσουν συμφωνίες εκδίκησης. Η διαπραγμάτευση εκδίκησης είναι μια τυπική συναισθηματική αντίδραση όταν ένας έμπορος υφίσταται μεγάλη απώλεια. Αυτή η πράξη τον αναγκάζει να προσπαθήσει να αποκομίσει ένα γρήγορο κέρδος αφού υποστεί μεγάλες ζημίες ή μια σειρά απωλειών.
Στις συναλλαγές εκδίκησης, ένα άτομο συναλλάσσεται με παρόρμηση χωρίς καμία ανάλυση δεδομένων ή υποστήριξη των εμπορικών του αποφάσεων. Οι συναλλαγές εκδίκησης συχνά οδηγούν σε μεγαλύτερες απώλειες, γεγονός που σας βάζει σε ακατάστατες καταστάσεις.
5. Μάθετε κάτι νέο για την αγορά
Πολλοί άνθρωποι άρχισαν να εισέρχονται στην αγορά κρυπτονομισμάτων κατά τη διάρκεια της ανοδικής πορείας που ξεκίνησε το 2020. Η ανοδική τάση συνεχίζεται εδώ και πολύ καιρό και οι περισσότεροι από τους ανθρώπους που αγόρασαν κρυπτονομίσματα είχαν κάποια απόδοση επένδυσης. Οι περισσότεροι από αυτούς σε αυτήν την κατηγορία δεν είχαν χρόνο να μάθουν για τα κρυπτονομίσματα - ακολούθησαν το πλήθος για να αγοράσουν και να κρατήσουν ορισμένα διακριτικά για να λάβουν κάποια απόδοση από τις επενδύσεις τους.
Αυτή η σεζόν μπορεί να είναι η κατάλληλη στιγμή για να μάθετε κάτι νέο. Μπορείτε να μάθετε άλλους τρόπους για να κερδίσετε χρήματα στον κλάδο των κρυπτονομισμάτων, όπως νέες μεθόδους συναλλαγών που ενδέχεται να μην επηρεαστούν από τον χειμώνα των κρυπτονομισμάτων, όπως ακριβώς οι συναλλαγές με βραχυπρόθεσμες στρατηγικές όπως η κερδοσκοπία ή η διαπραγμάτευση παραγώγων όπως τα συμβόλαια μελλοντικής εκπλήρωσης και τα διαρκή συμβόλαια μελλοντικής εκπλήρωσης.
Μπορεί επίσης να σας φανεί ενδιαφέρον να μάθετε πώς να επιβιώσετε σε μια bear αγορά κρυπτονομισμάτων και άλλους τρόπους για να εμπλακείτε στην αγορά κρυπτονομισμάτων χωρίς να χρειάζεται να κάνετε συναλλαγές, όπως η δημιουργία περιεχομένου, η εξόρυξη κρυπτονομισμάτων, η επιρροή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και πολλά άλλα.
Πόσο θα διαρκέσει ο χειμώνας των κρυπτονομισμάτων;
Ο χειμώνας κρυπτογράφησης διήρκεσε προηγουμένως για περίπου δύο χρόνια, αλλά αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ο συνεχιζόμενος χειμώνας θα ακολουθήσει το ίδιο μοτίβο. Οι κύριοι καθοριστικοί παράγοντες της διάρκειας του χειμώνα των κρυπτονομισμάτων είναι τα θεμελιώδη στοιχεία της αγοράς διαφορετικών χρονικών περιόδων.
Μια παρατεταμένη κατάσταση αρκούδας δεν είναι συνηθισμένη μόνο στην αγορά κρυπτονομισμάτων, όπως συμβαίνει και στο χρηματιστήριο, και την έχουμε δει αρκετές φορές να ανακάμπτει. Η αγορά κρυπτονομισμάτων θα μπορούσε να αρχίσει να δείχνει κάποια σημάδια ανάκαμψης τον επόμενο χρόνο, αλλά τίποτα δεν είναι εγγυημένο γιατί δεν μπορούμε να προβλέψουμε το μέλλον.
Έτσι, μέχρι να δούμε μια πλήρη ανάκαμψη στην αγορά, βεβαιωθείτε ότι είστε στο καλύτερο μυαλό και αποφύγετε να πάρετε αποφάσεις που θα σας φέρουν σε δυσμενείς συνθήκες. Μπορείτε να δείτε τώρα Λόγοι για τους οποίους η αγορά κρυπτονομισμάτων θα ανακάμψει το 2023.
