Η ασθένεια της κίνησης επηρεάζει κατά το παιχνίδι Βιντεοπαιχνίδια σε πολλούς ανθρώπους. Είναι ένα θέμα μίσους μεταξύ των παικτών, επειδή μπορεί να μην θεωρείστε ξεχωριστοί αν δεν μπορείτε να κάνετε ορισμένα πράγματα. Αλλά η ασθένεια κίνησης ενώ παίζετε παιχνίδια δεν είναι κάτι που πρέπει να παραμεληθεί. Προκαλεί πονοκέφαλο, ζάλη, ναυτία, έντονη εφίδρωση και υπερβολική παραγωγή σάλιου. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για την ασθένεια και τι μπορείτε να κάνετε για να προστατευθείτε.
Η ναυτία είναι ένα τρομερό συναίσθημα που μπορεί να έχετε συχνά όταν ταξιδεύετε. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να το αποκτήσετε ενώ παιζω βιντεοπαιχνιδια 😮.
Σε αυτό το άρθρο, εξηγούμε λίγο περισσότερα σχετικά με την ασθένεια κίνησης, γιατί τα βιντεοπαιχνίδια μπορούν να την προκαλέσουν και πώς να αποφύγετε τη νόσο.
Γρήγοροι σύνδεσμοι
Τι είναι η ασθένεια κίνησης;
Εάν έχετε ποτέ αναστατωθεί όταν ταξιδεύετε με αυτοκίνητο, βάρκα ή αεροπλάνο, μπορεί να έχετε ναυτία.
Αυτό συμβαίνει επειδή, ως άνθρωποι, είμαστε καλοί στο να γνωρίζουμε πού βρισκόμαστε και πώς είναι τοποθετημένο το σώμα μας. Ως εκ τούτου, μπορεί να είναι πολύ μπερδεμένο όταν αυτό που βλέπουμε είναι διαφορετικό από αυτό που νιώθουμε.
Τα συμπτώματα της ναυτίας της κίνησης μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά γενικά θα υπάρχει κάποια εμπειρία πονοκεφάλου, ναυτίας, ζάλης και εφίδρωσης.
Ο όρος έχει επινοηθείμιμητική ασθένειαΩς υποομάδα της ασθένειας κίνησης. Εμφανίστηκε λόγω των πιλότων που υπέφεραν από ασθένεια κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης στον εξοπλισμό προσομοιωτής πτήσης. Καθώς αυτή είναι η ίδια αρχή με τα βιντεοπαιχνίδια, όπου η οπτική διέγερση είναι φαινομενική. Εξακολουθείτε να κάθεστε στη θέση σας, αλλά υπάρχει πολλή κίνηση στο παιχνίδι.
Γιατί τα βιντεοπαιχνίδια προκαλούν ναυτία στην κίνηση;
Δεν θα σας βοηθήσει, είναι αδύνατο να γνωρίζετε ακριβώς ποια βιντεοπαιχνίδια θα σας προκαλέσουν ναυτία. Ένα παιχνίδι που είναι καλό για εσάς μπορεί να αρρωστήσει κάποιον άλλο. Και αν είστε τυχεροί, μπορεί να μην αντιμετωπίσετε ποτέ κάποια μόλυνση από αυτό ενώ παίζετε διάφορα παιχνίδια.
Ωστόσο, υπάρχουν κοινά πράγματα στα παιχνίδια που είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν ασθένεια κίνησης.
Εάν το παιχνίδι παίζεται από προοπτική πρώτου προσώπου , όπως στα περισσότερα παιχνίδια VR και σε πολλά άλλα παιχνίδια σκοποβολής Εκεί που κοιτάς μέσα από τα μάτια του χαρακτήρα σου και δεν μπορείς να δεις ένα αντικείμενο, αυτό είναι μια σχεδόν βέβαιη συνταγή για την ασθένεια της κίνησης. Ωστόσο, τα παιχνίδια τρίτου προσώπου μπορεί να είναι εξίσου προβληματικά.
Δεν είναι επίσης χρήσιμο εάν η κάμερα επιπλέει πάνω-κάτω (για να προσομοιώσει την κίνηση του κεφαλιού) και το αντικείμενο που κρατά ο χαρακτήρας σας (π.χ. ένα όπλο) έχει τη δική του κίνηση.
Άλλα ενοχλητικά στοιχεία περιλαμβάνουν τη χρήση θαμπώματος κίνησης για να προσπαθήσετε να κάνετε τις γρήγορες στροφές πιο ρεαλιστικές ή ένα μικρό οπτικό πεδίο όπου η όρασή σας ενοποιείται.
Παραδείγματα παιχνιδιών που μπορούν να προκαλέσουν ασθένεια κίνησης περιλαμβάνουν τα Half-Life, The Witness, Fallout, Far Cry, Jazzpunk και Mirror's Edge.
Πώς να αποφύγετε την ασθένεια κίνησης ενώ παίζετε βιντεοπαιχνίδια
Δυστυχώς, δεν υπάρχει εγγυημένη λύση που θα σας αποτρέψει από την ασθένεια κίνησης ενώ παίζετε παιχνίδια. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να προσπαθήσετε να μειώσετε τον αντίκτυπο.
Να είστε έτοιμοι να υποφέρετε από κάποιες δοκιμασίες. Δεδομένου ότι δεν υπάρχει μια απάντηση που να ταιριάζει σε όλους, ίσως χρειαστεί να εκτελέσετε πολλές επιλογές μέχρι να βρείτε μια που να σας ταιριάζει προσωπικά.
Επίσης, επειδή λύσατε το πρόβλημα σε ένα παιχνίδι, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι μπορείτε να εφαρμόσετε τις ίδιες τεχνικές σε άλλο παιχνίδι. Μερικά από τα παιχνίδια μπορεί να μην μπορείτε να παίξετε καθόλου άνετα, ανάλογα με τη δυνατότητα προσαρμογής που προσφέρετε.
Ωστόσο, εδώ είναι μερικοί τρόποι που θα βοηθήσουν στη μείωση της ναυτίας κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού.
1. Αλλάξτε το πραγματικό σας περιβάλλον
πριν αλλάξεις Ρυθμίσεις παιχνιδιού Θα πρέπει πρώτα να προσπαθήσετε να βελτιώσετε το περιβάλλον σας.
Ανοίξτε το παράθυρο για να πάρετε λίγο καθαρό αέρα. Αυξήστε την ποσότητα φωτός ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το περιβάλλον σας ως πλαίσιο αναφοράς (φυσικό φως αν είναι δυνατόν, αλλά οτιδήποτε καλύτερο από ένα σκοτεινό δωμάτιο.) Καθίστε όρθια και διατηρήστε καλή στάση. Μην κάθεστε πολύ κοντά στην οθόνη σας - η απόσταση πρέπει να είναι τουλάχιστον ένα χέρι.
2. Κάντε τακτικά διαλείμματα
Όσο περισσότερο παίζετε, τόσο πιο πιθανό είναι να αισθανθείτε άρρωστοι. Κάντε τακτικά διαλείμματα μακριά από το παιχνίδι για να προσαρμοστείτε στο σώμα σας. Το πόσο καιρό θα παίξετε εξαρτάται από εσάς, αλλά σας προτείνουμε όχι περισσότερα από 30 λεπτά χωρίς διάλειμμα.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ακόμη και ένα από αυτά Εφαρμογές που σας υπενθυμίζουν να κάνετε ένα διάλειμμα.
3. Αυξήστε το οπτικό σας πεδίο
Τα μάτια μας μπορούν να δουν περίπου 180 μοίρες οριζόντια. Ωστόσο, τα παιχνίδια καθορίζουν το προβλεπόμενο οπτικό τους πεδίο (FOV) με βάση το μέγεθος της οθόνης σας και την απόσταση στην οποία κάθεστε.
Ωστόσο, εάν αυτό δεν είναι σωστό, μπορεί να προκαλέσει ασθένεια κίνησης, σαν να μειώνεται το οπτικό πεδίο καθώς κάθεστε πολύ κοντά σε μια οθόνη.
Θα χρειαστεί να χειριστείτε το FOV σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας, ανάλογα με το μέγεθος της οθόνης και την απόσταση, αλλά γενικά οι 90-110 μοίρες είναι καλές όταν είστε κοντά και οι 60-75 μοίρες είναι καλές όταν είστε μακριά.
4. Χρησιμοποιήστε το σύμβολο σταυρού
Το σύμβολο σταυρού μπορεί να σας βοηθήσει να εστιάσετε σε ένα σταθερό σημείο αναφοράς. Όπου κι αν κινείται η κάμερα, το crossover παραμένει στην ίδια θέση. Τα crosshairs χρησιμοποιούνται κλασικά σε παιχνίδια σκοποβολής για μίμηση σκοπευτικών όπλων, αλλά είναι εξίσου πολύτιμα σε άλλα είδη.
5. Μειώστε την ευαισθησία της κάμερας
Θέλετε να έχετε ρυθμίσεις κάμερας παιχνιδιού που προσομοιώνουν όσο το δυνατόν πιο πραγματική κίνηση. Αλλά αν η ευαισθησία της κάμεράς σας είναι πολύ υψηλή, η όρασή σας στο παιχνίδι θα χαλάσει με ιλιγγιώδη ταχύτητα. Προσπαθήστε να μειώσετε την ευαισθησία της κάμερας ώστε να παρέχει πιο ομαλή κίνηση.
6. Απενεργοποιήστε το Motion Blur
θόλωση κίνησης Είναι μια κοινή τεχνική στα παιχνίδια. Εάν γυρίσετε γρήγορα την κάμερα, η όραση θα εξασθενίσει. Αυτό γίνεται εν μέρει για να προσπαθήσουμε να προσομοιώσουμε φυσικά το θάμπωμα των ματιών μας, αλλά και για να καλύψουμε ελαττώματα γραφικών σε χαμηλότερους ρυθμούς καρέ.
Πολλά παιχνίδια θαμπώνουν, κάτι που προκαλεί σύγχυση στον εγκέφαλο και προκαλεί ναυτία. Η κίνηση θαμπώματος μπορεί να είναι απαρατήρητη όταν γίνεται καλά, αλλά είναι καλύτερο να την απενεργοποιήσετε.
7. Απενεργοποιήστε την ταλάντευση της κάμερας
Σε ορισμένα παιχνίδια, η κάμερα θα μετακινηθεί προς τα πάνω και προς τα κάτω για να προσομοιώσει την κίνηση του κεφαλιού, αλλά αυτό μπορεί να έχει αποτέλεσμα, καθώς το πραγματικό κεφάλι σας εξακολουθεί να είναι ακίνητο. Το αποτέλεσμα μπορεί να επιδεινωθεί όταν ο χαρακτήρας πιάσει κάτι να αναπηδά επίσης. Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να απενεργοποιήσετε όλα αυτά εντελώς.
8. Μιλήστε με το γιατρό
Το NHS λέει ότι μπορείτε να αγοράσετε φάρμακα στα φαρμακεία για την πρόληψη της ναυτίας. Ωστόσο, μιλήστε με το γιατρό σας για να δείτε εάν αυτή είναι η σωστή λύση για εσάς. Εναλλακτικά, μπορείτε να δοκιμάσετε ζώνες βελονισμού που ασκούν πίεση στον καρπό για να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε τη ναυτία.
Εάν αισθάνεστε άρρωστος ενώ παίζετε τα περισσότερα παιχνίδια και τίποτα δεν βοηθάει, μπορεί να μην έχετε ναυτία. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να μιλήσετε με έναν γιατρό για να κατανοήσετε την αιτία του προβλήματος. Για παράδειγμα, μπορεί να χρειαστεί να φοράτε γυαλιά.
Ακόμα πάσχετε από ναυτία; Δοκιμάστε διαφορετικά παιχνίδια...
Ελπίζουμε ότι αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε την ασθένεια κίνησης ενώ παίζετε βιντεοπαιχνίδια. Αυτό, με τη σειρά του, θα βοηθήσει στη βελτίωση της συνολικής εμπειρίας παιχνιδιού.
Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε να παίξετε διαφορετικά παιχνίδια. Δεν είναι πιθανό να εμφανίσετε συμπτώματα ναυτίας ενώ παίζετε απλά παιχνίδια, γι' αυτό ρίξτε μια ματιά Παιχνίδια περιπέτειας που βασίζονται σε πρόγραμμα περιήγησης. Μπορείτε επίσης να μάθετε για Οι δεξιότητες ζωής που μπορούν να σας διδάξουν τα βιντεοπαιχνίδια.
