νυχτερινή βάρδια (εμπνευσμένη από Ροή) είναι μια επιλογή Mac που αλλάζει σταδιακά το χρώμα της οθόνης από μπλε σε πορτοκαλί κατά τη δύση του ηλίου.
Όπου οι μελέτες το αποκάλυψαν Έκθεση σε έντονο μπλε φως Το βράδυ μπορεί να επηρεάσει τον κιρκάδιο ρυθμό και να δυσκολέψει πήγαινε για ύπνο. Το Night Shift χρησιμοποιεί το ρολόι και τη γεωγραφική θέση του υπολογιστή σας για να καθορίσει πότε θα δύσει ο ήλιος εκεί που βρίσκεστε. Στη συνέχεια αλλάζει αυτόματα τα χρώματα της οθόνης σας στα πιο ζεστά του φάσματος. Και το πρωί λειτουργεί για να επιστρέψει η οθόνη στις κανονικές ρυθμίσεις.
Αν και είναι μια προσεγμένη επιλογή, δεν προσφέρει τόσο μεγάλη προσαρμογή όσο το F.lux. Για παράδειγμα, εάν εργάζεστε σε έργα γραφικών ή επεξεργάζεστε βίντεο τη νύχτα, τα φίλτρα Night Shift ενδέχεται να επηρεάσουν την κακή αντίληψη των χρωμάτων σας. Για να λύσουμε αυτό το πρόβλημα, θα χρησιμοποιήσουμε μια καλύτερη εφαρμογή για την προσαρμογή του Night Shift στο macOS.
Πριν ξεκινήσουμε
Για να ενεργοποιήσετε τα φίλτρα Night Shift στο Mac σας, μεταβείτε στο Μενού Apple -> Προτιμήσεις συστήματος -> Οθόνες -> Νυχτερινή βάρδια -> Πρόγραμμα , για να δημιουργήσετε ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα Night Shift ή να εκτελέσετε το Night Shift αυτόματα από τη δύση του ηλίου μέχρι την ανατολή του ηλίου. Μπορείτε επίσης να ενεργοποιήσετε και να απενεργοποιήσετε το Night Shift από το Κέντρο ειδοποιήσεων. Για να ανοίξετε το Κέντρο ειδοποιήσεων, πατήστε 
Κατά τη χρήση αυτής της μεθόδου, θα πρέπει πάντα να πλοηγείστε στην εφαρμογή Ρυθμίσεις για να αποκτήσετε πρόσβαση στο Night Shift για να αλλάξετε λεπτομέρειες ή να το απενεργοποιήσετε. Αυτό καθιστά αυτήν την επιλογή άβολη και δεν υπάρχουν καλά στοιχεία ελέγχου. Για παράδειγμα, απενεργοποιήστε το Night Shift για μια ώρα ή απενεργοποιήστε το για ορισμένες εφαρμογές. Εδώ μπαίνουν εφαρμογές τρίτων όπως το Shifty.
Προσαρμογή Night Shift στο macOS
Το Shifty είναι μια μικρή βοηθητική εφαρμογή που προσθέτει στοιχεία ελέγχου φίλτρου Night Shift στη γραμμή μενού. Μπορείτε να απενεργοποιήσετε γρήγορα τα φίλτρα μπλε φωτός του ενεργού παραθύρου ή της ενεργής καρτέλας ή ακόμα και να τα απενεργοποιήσετε εντελώς. Μπορείτε επίσης να προσαρμόσετε την ένταση των φίλτρων χρησιμοποιώντας το ρυθμιστικό από τη γραμμή μενού που το καθιστά βολικό και να ορίσετε ένα προσαρμοσμένο χρονοδιάγραμμα για την απενεργοποίηση των φίλτρων. Εκτός από αυτό, η εφαρμογή σάς επιτρέπει επίσης να ορίσετε συντομεύσεις πληκτρολογίου που σας επιτρέπουν να ρυθμίσετε τα φίλτρα και να τα προσαρμόσετε ανάλογα με τις ανάγκες σας χρησιμοποιώντας μόνο τα πλήκτρα.
Ξεκινήστε εγκαθιστώντας την εφαρμογή Shifty από αυτός ο σύνδεσμος στο Mac σας. Μόλις εγκατασταθεί η εφαρμογή, απαιτεί μια μικρή ρύθμιση που διαρκεί μόνο μερικά λεπτά. Κάντε κλικ "Επόμενο" ακολουθώ.
Το Shifty υποστηρίζει προγράμματα περιήγησης ιστού Safari, Chrome, Opera και Vivaldi και προσφέρει άμεσα φίλτρα Night Shift για ενεργές καρτέλες και παράθυρα. Μπορείτε να ενεργοποιήσετε αυτήν τη δυνατότητα κάνοντας κλικ στο "ναιΈτσι, μπορείτε να απενεργοποιήσετε τα φίλτρα μπλε φωτός για ορισμένους ιστότοπους.
Το μόνο που μένει τώρα είναι να δώσουμε στην εφαρμογή τα χειριστήρια για να κάνει τις απαραίτητες αλλαγές στο σύστημα. Κάντε κλικ "Ανοίξτε τις Προτιμήσεις συστήματος".
Θα βρείτε την καρτέλα Μυστικότητα Ανοίξτε στην εφαρμογή Ρυθμίσεις. Βρείτε το εικονίδιο της εφαρμογής Shifty στις Ρυθμίσεις προσβασιμότητας και επιλέξτε το πλαίσιο δίπλα του και τις αλλαγές κλειδώματος.
Αυτό είναι. Είστε έτοιμοι, μπορείτε πλέον απλώς να ελέγχετε την εφαρμογή Shifty από γραμμή μενού.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Shifty για να απενεργοποιήσετε το Night Shift για συγκεκριμένες εφαρμογές (όπως το Photoshop), ιστότοπους και για προσαρμοσμένες χρονικές περιόδους. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές επιφυλάξεις. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να απενεργοποιήσετε το Night Shift για το Photoshop, εκκινήστε την εφαρμογή Photoshop και απενεργοποιήστε το Night Shift για αυτό. Ο Shifty θα θυμάται τις προτιμήσεις σας για τη συγκεκριμένη συνεδρία. Ωστόσο, εάν κλείσετε το Photoshop, το Shifty θα χάσει όλα τα δεδομένα του και θα πρέπει να ξεκινήσετε από την αρχή.
τελευταίες λέξεις
Αυτός ήταν ένας γρήγορος τρόπος για να προσαρμόσετε τα φίλτρα μπλε φωτός στο macOS. Η εφαρμογή τρίτου κατασκευαστή Shifty σάς δίνει μεγαλύτερο έλεγχο στην εκτέλεση των ενεργειών φίλτρου. Μπορείτε εύκολα να απενεργοποιήσετε, να τροποποιήσετε και να ορίσετε μια χρονική περίοδο για τα φίλτρα μπλε φωτός. Ποιά είναι η γνώμη σου? Ενημερώστε με στα σχόλια παρακάτω ή συνδεθείτε μαζί μου στο Twitter. Μπορείς να δεις Για να προστατέψετε τα μάτια από τη φθορά της οθόνης του υπολογιστή, εδώ είναι οι καλύτερες προσθήκες.
